COACHING

" Decídete a hacer lo que deseas y haz sin falta lo que hayas decidido"






  ¿Qué es el Coaching personal?

Es una disciplina que te ayuda a identificar y a lograr tus objetivos personales, familiares, sociales y laborales.

El coaching integra diversas disciplinas y enfoques: Técnicas cognitivas, Análisis Transaccional, PNL, Enfoque sistémico,etc.

Trabajando con tu coach (entrenador) personal puedes llegar a
vivir como deseas,
conocerte mejor,
desarrollar tu potencial como persona,
mejorar la comunicación con los demás (pareja, familia, amigos...)
ser mejor padre o madre,
ser más creativo,
mejorar tu aspecto físico,
trabajar a gusto,
tener más confianza en tí mismo,
superar obstáculos,
dar sentido a tu vida
y muchas cosas más...

Tu coach te ayuda a encontrar un camino para lograr tus resultados.

Juntos vais a:

1. Analizar el problema
    Buscar o identificar objetivos
    Crear subobjetivos

2. Identificar
           pensamientos limitantes
           necesidades básicas
           costo esfuerzo/beneficio
           señales de éxito ya presentes

3. Buscar soluciones según:
      posibilidades
      capacidades                                
      consecuencias
                                                                       
4. Realizar las acciones necesarias para conseguir los
 resultados esperados:

    Eliminar creencias limitantes
    Reconocer recursos propios
    Mejorar autoestima
    Modificar tu ambiente     

5. Llegar a un compromiso:

    Llevar a cabo las tareas necesarias para lograr el objetivo.
    

El coaching se puede aplicar a un objetivo concreto o a un proyecto más extenso tanto en el ámbito personal, laboral, familiar y social.

Puedes hablar con tu coach de lo que quieres lograr, de lo que te preocupa, de tu forma de ser, de todo lo que tú quieras.


  ¿Cómo es una sesión de coaching?

Tu  Coach personal:

te pregunta acerca de tu situación personal, de tus recursos internos y externos, de tus deseos y de tus dificultades.

te escucha atentamente

tus respuestas te ayudan a conocer tus puntos fuertes para conseguir lo que quieres y a reconocer y mejorar tus puntos débiles que te impiden lograrlo.

te animará y aplaudirá en cada paso que hagas para legar a la meta.

Al final de cada sesión te propondrá alguna tarea sobre lo que habéis hablado.



¿Cómo trabajamos?  

      Mediante entrevistas presenciales
     
      Por teléfono

      Por e-mail o messenger

      Las sesiones duran 1 hora o más si fuera conveniente.

      El número  y frecuencia de las sesiones depende de tus necesidades.


     Puedes solicitar una entrevista informativa telefónica o por messenger en la que podrás hacer las preguntas

    que desees y podrás ver si te conviene trabajar con un coach.


¿Quieres saber si te conviene trabajar con un coach personal?


Indica si las declaraciones siguientes son exactas (5), inexactas (1) o entre los dos para ti en este momento de tu vida. Suma las notas y consulta la clave por debajo. Este cuestionario te permitirá determinar si trabajar con un coach personal te puede convenir.

Inexacto			Exacto		Declaraciones
1	2	3	4	5	Tengo tiempo para invertir en mi mismo.
1	2	3	4	5	Puedo crear y mantener el compromiso conmigo mismo para trabajar en ello.
1	2	3	4	5	Hay una distancia entre donde estoy ahora mismo y donde quiero estar.
1	2	3	4	5	Estoy dispuesto/a a realizar el trabajo necesario para llegar a donde quiero llegar.
1	2	3	4	5	Estoy dispuesta/o a cambiar mi comportamiento si fuera necesario para evolucionar.
1	2	3	4	5	Estoy bastante abierta/o para intentar cosas nuevas.
1	2	3	4	5	A mi coach le diré la verdad sobre lo que pienso, siento y hago.
1	2	3	4	5	Tengo paciencia para lograr mis metas sin tener en cuenta sólo resultados inmediatos.
1	2	3	4	5	El coaching es la disciplina apropiada para realizar los cambios que deseo hacer.
1	2	3	4	5	Estoy dispuesto/a a invertir el tiempo y el dinero necesarios para perseguir mis objetivos.
					TOTAL (de las cifras seleccionadas)

Clave:

10-20 Quizá no es el momento adecuado para que trabajes con un coach personal.
21-30 Tu trabajo con un coach te puede ayudar con ciertas condiciones. Habla con tu coach.
31-40 Preparada/o, lista/o y deseosa/o.
41-50 Estás preparadísima/o. ¡Asegúrate que tu coach te pida el máximo!

También ofrecemos: CURSOS DE COACHING Y CRECIMIENTO PERSONAL  

                               

Contacta:
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                  tel. 934390195

                  Travessera de les Corts, 241, entlo. 2ª

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